Массаж

Массаж - это один из древнейших методов лечения, который используется для улучшения общего состояния организма. Эффективность данного метода лечения подтверждается множеством научных исследований. Массаж может быть как самостоятельным методом, так и проводится в комплексе с другими методами лечения ( ЛФК, физиотерапия, остеопатия).

Эффект и виды массажа

- Основные эффекты после проведения массажа

- Основные виды массажа:

Детский массаж
Взрослым массаж
Спортивный массаж
Дренажный массаж

Основные эффекты после проведения массажа

Улучшение кровообращения в клетках и тканях организма. Во время массажа стимулируется работа кровеносных сосудов, улучшается циркуляция крови. Это способствуют ускорению поступления питательных веществ, кислорода в клетки организма, усиливает обмен веществ в капиллярах и способствуют выведению продуктов обмена из клеток в венозное русло.

Расслабление мышц. Массаж способен расслабить напряженные мышцы, улучшить их эластичность и подвижность, а также улучшить тонус кожи. Это особенно важно в эру малоподвижного образа жизни. Большую часть времени современный человек проводит в сидячем положении за компьютерным столом. Из-за неправильного положения тела, недостаточной подвижности мышцы часто напрягаются, что приводит к боли и дискомфорту.

Снятие стресса и улучшения психоэмоционального состояния. Массаж способен улучшить настроение, уменьшить уровень тревожности, улучшить концентрацию внимания и общую психоэмоциональную устойчивость.

Основные виды массажа

Детский массаж рекомендуется при:

Заболеваниях нервной системы.
Перинатальный энцефалопатия.
Нарушениях опорно-двигательной системы.
Задержках речевого и моторно-двигательного развития.

Взрослым массаж назначается в следующих ситуациях:

Переутомление.
Стресс.
Боль в мышцах, чувство скованности.
Нарушение работы опорно-двигательного аппарата.
Реабилитация и восстановление двигательной активности после травм, растяжений, ушибов.

Спортивный массаж поможет:

Восстановиться после травм.
Устранить спазм мышц, переутомление и боли в конечностях.
Улучшить кровоток в мышцах.
Увеличить жизненный тонус.

Дренажный массаж показан:

При отеках конечностей, лица, тела.
При хронической усталости.
При потере эластичности тканей тела.
При хронических заболеваниях.
При высоком артериальном давлении.

Врач-остеопат клиники

Решетников Алексей Германович

Врач-остеопат с 2023 года
Врач-педиатр с 2021 года
Массажист с 2013 года
Иглорефлексотерапевт с 2017 года
Врач-ординатор физиотерапевт 2022-2024
Подиатр (специалист по изготовлению стелек) с 2021 года
Ассистент кафедры спортивной медицины первого медицинского университета имени Сеченова. С 2023 года
Член союза педиатров России с 2017 года

О докторе